Защита и безопасное катание

Роллерская защита. Наколенники, налокотники, запястье и другое.
[0] сайт
Хорошо уметь правильно падать. Если приобрели что-то с колесами, то сначала лучше залезть в яндекс и набрать «как правильно падать». Можно сходить в секцию борьбы, там падать научат. Можно потренироваться на ковре дома и выходить на улицу с роллерсерфом.
Желательно одевать защиту. В комплект входят наколенники, налокотники и запястья. При некоторых видах катания нужен и шлем. Продаются в роллерских магазинах. При покупке нужно мерять. Чаще всего падают на руки. Перчатки для катания специальные. Они называются защита для запястий. В них делают жесткие пластины, которые держат руку. Про защиту есть хорошие статьи на роллерских сайтах. Например здесь. Бывают просто спортивные перчатки. Такие не подходят.
Важно ехать в правильной стойке, чтобы улучшить равновесие. Общеизвестные принципы. Ноги немного согнуты в коленях (тогда устойчивость выше). Пятки немного свешиваются с доски. Держаться так, чтобы лететь вперед лицом, если что. И т.п..
Правильная обувь. Нужно, чтобы подошва была ровной и хорошо цеплялась за поверхность. Подходят кеды. Конечно обувь должна вентилироваться. Потому что катаются летом в жару. Не требуется какая-то дорогая обувь. Ведь обувь будет портиться от частого применения. Если подошва сделана с сильным изгибом или узкая, то это не подходит.
Аптечка. С собой в поездку можно взять: фломастер с зеленкой, пластиковую упаковку перекись водорода, дезинфекцию для рук (такая продается в супермаркетах), носовой платок, пластыри. Это полезные вещи, если не получится удержать равновесие.
Удачного катания :-)
[*] вверх