Как кататься на роллерсерфе

Что можно сделать, чтобы поехать на роллерсерфе.
[0] сайт

Защита

После (и даже во время) покупки роллерсерфа стоит взять и комплект роллерской защиты. Повышает безопасность правильная стойка на доске и навыки падения. Подробнее вопрос разобран в статье защита и безопасное катание. Это необходимо не из-за того, чтобы всех запугать опасностью катания. Любое средство передвижения с колесами опасно. Больше всего аварий и несчастных случаев происходит с автомобилями. Но и велосипеды, ролики, самокаты, скейтборды и др. не могут быть полностью устойчивы. Роллерская защита не повредит.
Еще нужна обувь с широкой подошвой, чтобы не скользила. Если правильно подобрать обувь, то катать будет комфортнее и удобнее.

Стойка на роликовой доске

Некоторые моменты могут быть не известны начинающим.
• При катании ноги не прямые. Если немного согнуть колени, то устойчивость значительно повышается. Пример. Можно ровно встать на прямых ногах и попробовать носком ноги начертить дугу вокруг себя: перед собой, вправо (если нога правая), назад. И обратно. Получится определенный радиус этой дуги. Если не сильно присесть в коленях, то радиус увеличивается приблизительно в два раза. Т.е. ноги достают дальше и лучше держат равновесие.
• Пятки немного свешиваются сзади с доски. Ставить ногу, чтобы пятка полностью стояла на доске не принято. Это помогает, если поскользнуться.
• Тело держат раскованно. Но стараются уменьшить вероятность лететь на спину. Лучше падать вперед.
Это можно посмотреть на видеозаписях прорайдеров в интернете. Если есть опытные знакомые скейтбордисты, то можно спросить про тонкости у них.

Передняя нога

При катании на роликовой доске одна нога впереди, а другая получается задняя. Большинство людей обладают выраженной ориентацией по рукам (правша/левша). Факт, что по ногам тоже. Но в жизни это редко заметно. Нужно выяснить. Какая нога впереди удобнее при катании. Способ раз (если вы один). Разбегитесь и прокатитесь по скользкому полу, как по льду. Какая нога впереди. Способ два (с помощником). Пусть вас толкнут в спину и вы не думая шагнете. Какая нога?

Старт

Это еще не все. Одним людям удобнее стартовать с передней платформы роллерсерфа. Т.е. первая ставится передняя нога, а толкаемся задней. Но некоторым удобнее ехать с задней ноги. Первая ставится задняя, а толкаемся передней. Только вы можете понять, как это у вас. Но более логично выглядит первый способ. Можете попробовать его. Если будет неудобно, то измените старт.
Кладем роллерсерф перед собой. Направление движения должно быть в сторону вашей передней ноги.
Ставим на роллерсерф переднюю (или заднюю, если так удобнее) ногу и выравниваем кастерборд.
Второй ногой отталкиваемся. Если нет уверенности, то можно боком толкаться несколько шагов и ехать так на одной ноге. Потом оттолкнитесь и поставьте вторую ногу на платформу. Ступни располагаются перпендикулярно доске. Устойчивее всего будет, если ноги стоят перпендикулярно и над колесами. Стоит обратить внимание. Если поставить ногу на край, то доска может опрокинуться. Когда немного наберете опыт, то сможете расположить ноги более удобно или немного под углом.

Помощь

Если есть помощник. Вы можете сами держаться за руку помощника или опираться на плечо. Но помощник вас держать не должен. Тогда вы лучше будете чувствовать равновесие. Лучше идти рядом, чтобы вы могли держаться или отпускать, когда хотите. Друг будет смотреть, чтобы вы не упали и поддерживать при необходимости. Нельзя заваливаться на спину или приземляться на зад. Если теряете равновесие, то безопаснее падать вперед. Или спрыгивать с доски.

Движение

Попробуйте сначала проехать прямо 1-2 метра. Хорошо получается.
Теперь можно учиться разгоняться. Простой способ. Двигайте ногами вперед назад. Одна нога двигается вперед, а вторая назад. Потом направление меняется. Как маятник. Похоже на ходьбу. Можно ступнями наклонять панели доски. Это тоже следует делать в противоположных направлениях. Можно наклонять только одну панель, если не получается держать равновесие или кастерборд вихляется.
От этих движений доска будет катить вперед. Потом выработаются более волнообразные движения и езда будет эффективнее. Можно посмотреть видео в интернете.

Поворот

Можно рулить передней платформой. Или наклонять деки в разные стороны, тогда будет резкий поворот. Но не нужно наклонять всю доску в одну сторону. Так катаются на скейтбордах. Но роллерсерф не повернет, а начнет скользить.

Торможение

На роллерсерфе нет тормоза. Поэтому не надо сразу ехать с длинного спуска. Можно сильно разогнаться. Если вы едете на спуск и скорость становится волнующей, то сразу прыгайте с доски. Скорость может получиться слишком большой и потом спрыгнуть без падения не выйдет.
Чтобы не ускоряться применяют зигзаги. Едут не прямо на спуск. А под углом зигзагом. Это называется карвинг. Если дорога широкая, то можно повернуть полностью вверх по склону. Тогда доска остановится. Это движение падающим листом.
Упражнение для тренировки карвинга. Нужно найти плавный спуск. Дорога должна быть широкой. Едем перпендикулярно спуску. Т.е. не на спуск, а поперек. На самом деле доска при этом не разгоняется. Потом поворачиваем в сторону спуска и опять едем перпендикулярно, но в другую сторону. Так можно спуститься до самого низа без скорости. Если в середине доска станет не управляемой и понесет вниз, то спрыгиваем. И пробуем сначала. После такой тренировки можно безопасно ехать почти с любого спуска. Карвинг зависит от уклона. Если склон плавный и маленький, то может быть и не надо напрягаться. Роллерсерф не будет быстро ехать. Если склон средний и кастерборд слишком разгоняется, то делаем плавные зигзаги. Сбиваем скорость. Сложный сильный спуск требует выраженных зигзагов или вообще ехать близко к перпендикуляру. Дополнительная информация. Чтобы работал карвинг нужна широкая дорога. Не гонитесь по узкой дороге вниз, это опасно. Не мешайте прохожим. При повороте в зигзаге смотрите, что сзади. Вас могут догнать велосипедисты или роллеры. Карвингом отлично владеют лонгбордисты. Можно почитать на их сайтах и посмотреть записи в интернете.
Как остановиться полностью. Повороты помогают уменьшить скорость. После поворота достаточно положить доску на ребро и сойти с нее. Можно просто сойти с доски, если скорость маленькая.
Удачного катания и хорошего настроения.
[*] вверх